食べる

今回は旬の野菜「さやいんげん」を使った簡単サラダを紹介します。 さやいんげんは6～9月に旬を迎える夏野菜。 緑黄色野菜なのでβカロテンはもちろん、熱い季節に嬉しいミネラルもたっぷり含まれています。 お鍋で食材をさっと茹でて、冷めたらお好みの...

今回は夏野菜たっぷりのトマト煮をご紹介します。 野菜だけでなく鶏肉も入っているので栄養満点！ 油を使わず調理することであっさりおいしくいただけます。 暑い夏にオススメのメニューです♪ 夏野菜をたっぷり食べよう！「鶏肉と夏野菜のトマト煮」の材...

夏の定番メニューと言えば「そうめん」。 暑い日にツルツルとなめらかな触感のそうめんは食べやすいですが、頻繁に登場してしまうと、さすがに「ちょっと飽きてきたな…」と感じでしまうのではないでしょうか。 それに、そうめんだけだとなかなかメイン料理...

夏野菜がおいしい季節がやってきましたね！ 夏野菜はおいしいだけでなく、彩りも鮮やかで見た目も楽しめます。 そんな夏野菜をふんだんに使ったグリルサラダを作りました。 パプリカ、とうもろこし、ズッキーニといったたっぷりの夏野菜と鶏肉の組み合わせ...

この記事では、忙しいママにおすすめの作り置きメニュー4選を紹介しています。カレーそぼろを使ったドライカレーや焼きカレー風ドリア、カレー味のスコップコロッケ、カレー風味の野菜炒めなど、美味しく手軽に作れるメニューをご紹介しています。

今日は子ども達が大好きなカレー味のレシピを紹介します。 カレー味はスパイスの力で食欲倍増！だからこそ「簡単万能！カレーそぼろ」は暑い夏にオススメなんです。 今回の「簡単万能！カレーそぼろ」はお肉も野菜もたっぷり食べられるので栄養バランスもバ...

材料を切って並べて焼くだけの、とても簡単な夏野菜の重ね焼き♪ 簡単にできるのに見映えが良くおいしいので、ちょっとしたプチパーティーにもオススメです。 お好きな具材でアレンジも楽しんでくださいね。 夏はついつい冷たい麺や生野菜に走ってしまいが...

子どもって、パンの耳を食べないですよね。 あの小さな歯と未発達の顎では、硬くて弾力のあるパンの耳を食べるのはひと苦労のようです。 私自身も、子どもの頃は苦手で残していたのを覚えています。 でも食パン1袋分の耳って、けっこうな量になるんですよ...

この記事では、材料たった4つ！子育て中のママにぴったりの簡単ラズベリーゼリーレシピを紹介しています。おやつ作りに時間をかけられない日でも、手軽に美味しいゼリーが楽しめるので、ぜひ試してみてください！