健康 ヨガとピラティスって何が違うの?マタニティーピラティスで得られる3つの効果 マタニティーヨガなら聞いたことがあるけど、マタニティーピラティスってなに?と思っているあなた。 最近では、マタニティーピラティスも産婦人科などで取り入れらるようになってきました。 それだけ妊娠中の身体に良い効果があるということですね。 マタ... 2021.08.04 健康