健康 妊娠中はサプリメントを飲んだ方がいいの？妊娠中のカルシウム不足は産後にひびくかも！？
妊娠中のママさん達は、摂取すべき栄養がとても気になるところですよね！ 何が必要で、何を避けた方がいいの？ 食事で取るべき？サプリメントも必要？ 妊娠中に摂取が推奨されているもの、控えた方がいいものは色々とありますが今回はカルシウムのお話です...
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健康 産後からお肌の調子が悪い…それってビタミンC不足かも！サプリメントで補いたい産後の栄養素
子育て中のママさん、お疲れさまです！ 小さい子がいると、お食事の準備するだけでもひと苦労。 こっちの事情もお構いなしに足元に擦り寄り抱っこ抱っこと大さわぎ。 作るだけでも誰か褒めてくれーと思ってるのはきっと私だけではないはず…。 忙しい中で...
健康 自分のご飯はついつい二の次…忙しいママの栄養補給に！サプリメントの重要性とは？
小さな子どもを抱えるママさんは大忙し。 子どものご飯を作って食べさせることに一生懸命で、ついつい自分の健康を維持するための十分な食事がとれず、栄養不足に陥ってしまう可能性も…。 栄養不足に陥ってしまうと、体に甚大な悪影響を及ぼすので注意が必...