イヤイヤ期でも楽しく！歯磨き大作戦｜おすすめアイテム＆コツ

イヤイヤ期のお子さんの歯磨き、毎日が格闘！というご家庭も多いのではないでしょうか？

仕事と育児の両立で時間がないママ・パパにとっては、朝晩の歯磨きタイムはまさに時間との勝負！大切な歯を守るための習慣とわかっていても、子どもが嫌がると本当に困ってしまいますよね。

そこで今回は、イヤイヤ期のお子さんを持つママ・パパに向けて、歯磨きを楽しくする工夫、仕上げ磨きにおすすめのアイテムをご紹介します。毎日の歯磨きタイムが、少しでも笑顔の時間になりますように。

なぜイヤイヤ期の子は歯磨きを嫌がるの？

大切な歯を守るための習慣とわかっていても、子どもが嫌がると本当に困ってしまいますよね。なぜイヤイヤ期の子は歯磨きを嫌がるのでしょうか？その理由を一緒に見ていきましょう。

イヤイヤ期は「自分でやりたい！」の気持ちがぐんぐん育つ時期。歯磨きは親が主導で行うため、「自分のことを勝手にされている」と感じてしまうことがあるようです。まだうまく言葉で伝えられない分、「イヤ！」という行動で自己主張しているのかもしれませんね。

初めての歯ブラシ、歯磨き粉の味、歯医者さんのキュイーンという音…初めて体験することに、不安や恐怖を感じるのは当然です。また、歯ブラシが喉の奥に当たって「オエッ」となるのが苦手なお子さんもいます。口の中に何かを入れられること自体に不快感を覚える場合もありますね。

大好きな遊びに夢中になっている時や、眠くてぐずっている時に「歯磨きしよう！」と言われると、お子さんは「今はそれどころじゃない！」と思ってしまうでしょう。時間やルーティンに制約を感じ、嫌がってしまうのは自然なことかもしれません。

イヤイヤ期のお子さんとの歯磨きは、工夫次第で楽しい時間に変えられます。忙しいママ・パパでもすぐに試せる、3つのコツをご紹介します。

最初から完璧を求めなくて大丈夫。まずは歯ブラシをおもちゃの一つとして捉え、遊ぶことから始めてみましょう。歯ブラシで絵を描いたり、歯ブラシを使ってごっこ遊びをしたりするのもおすすめです。歯ブラシに慣れることで、口に入れることへの抵抗感を減らせます。

お気に入りの歌や童謡を歌いながら歯磨きをするのはいかがでしょう？「はみがきのうた」などの定番ソングはもちろん、「♪みがこうみがこう、バイキンをやっつけろ！」など、歌詞を歯磨きバージョンにアレンジするのも楽しいですよ。動画サイトで歯磨きアニメを探してみるのもおすすめです。

お子さんが自分で歯ブラシを持とうとしたり、口に入れようとしたりしたら、大げさに褒めてあげましょう。「自分でできた！」という達成感は、歯磨きへの意欲を高めます。最初はうまくできなくても、焦らずゆっくり見守ってあげてくださいね。

安全で安心できる育児用品を選びたいママ・パパのために、おすすめの歯磨きアイテムをご紹介します。

持ちやすさ、ヘッドの大きさ、毛の硬さをチェックしましょう。乳歯が生え始めたばかりのお子さんには、ヘッドが小さく、毛先が柔らかいものがおすすめです。

フッ素濃度、研磨剤の有無、泡立ち、そしてお子さんの好きな味で選びましょう。アレルギーを持つお子さんの場合は、香料、着色料、保存料などが無添加のものを選ぶようにしましょう。

楽しく歯磨きできるような、キャラクターものや音楽が鳴るものがおすすめです。

仕上げ磨きは、お子さんの歯の健康を守るためにとっても大切。以下のポイントとおすすめアイテムを参考に、丁寧な仕上げ磨きを心がけましょう。

持ち方: ペングリップで軽く持ち、力を入れすぎないようにしましょう。
磨く順番: 奥歯から前歯へ、歯の表面だけでなく裏側や噛み合わせもしっかり磨きましょう。
力の入れ具合: 優しく丁寧に、歯茎を傷つけないように注意しましょう。

仕上げ磨き用歯ブラシ: ヘッドが小さく、毛先が柔らかいものを選びましょう。
ワンタフトブラシ: 細かい部分の汚れを落とすのに効果的です。
歯垢染色液: 磨き残しを目で見て確認できます。

イヤイヤ期の歯磨きは、工夫次第で親子の楽しいコミュニケーションの時間に変えられます。焦らず、お子さんのペースに合わせて、歯磨きを好きになるきっかけを作ってあげましょう。もし、歯磨きについて心配なことがあれば、かかりつけの歯科医に相談することをおすすめします。