夏

夏到来で照り付ける太陽！赤ちゃんや子どもを紫外線から守る紫外線ケア

お子様の紫外線ケアは万全ですか？紫外線によるダメージは、子どもの将来の健康に大きく影響すると言われています。昔は、黒く日焼けした子ども＝丈夫で健康的、というイメージが持たれていました。しかし、昨今では子どもの頃から紫外線を過剰に浴び続けるこ...

夏野菜で簡単サラダ「いんげんとハムのショートパスタサラダ」離乳食後期・幼児食・大人【料理レシピ】

今回は旬の野菜「さやいんげん」を使った簡単サラダを紹介します。さやいんげんは6～9月に旬を迎える夏野菜。緑黄色野菜なのでβカロテンはもちろん、熱い季節に嬉しいミネラルもたっぷり含まれています。お鍋で食材をさっと茹でて、冷めたらお好みの調味料...

夏野菜をたっぷり食べよう！「鶏肉と夏野菜のトマト煮」離乳食後期・幼児食・大人【料理レシピ】

今回は夏野菜たっぷりのトマト煮をご紹介します。野菜だけでなく鶏肉も入っているので栄養満点！油を使わず調理することであっさりおいしくいただけます。暑い夏にオススメのメニューです♪夏野菜をたっぷり食べよう！「鶏肉と夏野菜のトマト煮」の材料材料（...

夏野菜の彩り鮮やか「夏野菜と鶏もも肉のグリルサラダ」離乳食後期・幼児食・大人【料理レシピ】

夏野菜がおいしい季節がやってきましたね！夏野菜はおいしいだけでなく、彩りも鮮やかで見た目も楽しめます。そんな夏野菜をふんだんに使ったグリルサラダを作りました。パプリカ、とうもろこし、ズッキーニといったたっぷりの夏野菜と鶏肉の組み合わせで栄養...

アレンジできる常備菜メニュー「簡単万能！カレーそぼろ」離乳食完了期・幼児食・大人【料理レシピ】【作り置き】

今日は子ども達が大好きなカレー味のレシピを紹介します。カレー味はスパイスの力で食欲倍増！だからこそ「簡単万能！カレーそぼろ」は暑い夏にオススメなんです。今回の「簡単万能！カレーそぼろ」はお肉も野菜もたっぷり食べられるので栄養バランスもバッチ...

旬の野菜を美味しく食べよう！「トマトと豚肉の重ね焼き」離乳食完了期・幼児・大人【料理レシピ】【夏野菜】

材料を切って並べて焼くだけの、とても簡単な夏野菜の重ね焼き♪簡単にできるのに見映えが良くおいしいので、ちょっとしたプチパーティーにもオススメです。お好きな具材でアレンジも楽しんでくださいね。夏はついつい冷たい麺や生野菜に走ってしまいがちです...

手軽にお家で水遊び！めいっぱい水に触れさせて暑い夏を乗り越えよう！

最近の夏って、暑すぎませんか！？連日30度越えが当たり前！熱中症が心配で、外遊びができません。そんな時は、クーラーの効いた部屋でのんびり優雅に･･･なんて夢のまた夢。体力を持て余した暴れん坊キッズたちが、じっとしているはずがありません。走る...